Hoe krijg ik een strakke stralende huid.
Hoe zorg je er voor dat het verstrijken van de jaren geen vat krijgt op je uiterlijk ?
Dit is geen belofte voor de eeuwige jeugd.
Niemand blijft 18 en ouder worden we allemaal. Het is ook helemaal niet erg maar een goed en vitaal uiterlijk doet iedereen zich wel beter voelen.
Hieronder volgen een aantal beproefde tips om je voorkomen te optimaliseren.
Naast gebalanceerde voeding, voldoende beweging en voldoende slaap, volgen hier een aantal tips om er goed en vitaal uit te zien. Geen eeuwige jeugd maar jaren jonger dan de leeftijd in je paspoort.
1. Een strakke, vitale huid
Eén van de makkelijkste methode om je huid goed in vorm te houden is inname van voldoende Vitamine C. Zelf slik ik 2.000 mg per dag.
Vitamine C doet duizenden goede dingen voor je lijf maar stimuleert o.a. aanmaak van Collageen. Collageen zorgt voor de stevigheid in je huid. Het zorg voor de goede vorm. Niet alleen je huid vaart wel bij voldoende collageen aanmaak. Zo’n beetje al onze organen zijn ‘verpakt’ in collageen vliezen. Voor het goed op order houden van deze vliezen is vitamine C ook essentieel.
Welke huidverzorging ?
Nagenoeg alle huidverzorging producten hebben alleen effect op de opperhuid. De opperhuid is het buitenste laagje van je gehele huid.
Producten met actieve Vitamine A vormen hierop een uitzondering.
Actieve Vitamine A stimuleert ook de stofwisseling en celvernieuwing in de diepere lagen. Nu zijn er vele vormen van vitamine A, vaak aangeduid als Retinol. Retinol is het dierlijke vitamine A wat voorkomt in vlees en vis. Echte, natuurlijke Retinol is echter instabiel, het blijft maar een aantal uren goed. Daarna oxideert t. Het betreft als het ware, net als vlees en vis. In de cosmetica vindt je dus aangepaste Retinol. Dit is wel houdbaar maar daardoor ook minder effectief. Je lijf moet eerst een aantal omzettingen doen voordat het de werking heeft van echte Retinol. Meeste gebruikte vitamin A is Retinol Palmitate of Retinol Acetate. Dit wordt wel verkocht als Retinol maar is het niet. Het wordt pas effectief als je lijf eerst een aantal biologische omzettingen heeft verricht en dit lukt niet even succesvol bij ieder huid.
Tretinoine is een vorm van Retinol wat wel meteen effectief is maar heeft ook bij werkingen en is in Europa ook een medicijn.
Retinoate HPR is wel een stabiele vorm van Retinol dat je lijf direct kan gebruiken en je huid van binnen uit vernieuwd.
Retinoate HPR werkt heel effectief en hoeft maar om de andere dag te worden aangebracht.
En belangrijk alle Retinol producten altijd ‘s avonds gebruiken.
Retinol wordt door uv licht onmiddellijk afgebroken.
Zelf gebruik ik Retinoate HPR serum.
Wat doet Retinoate
- Het maakt de huid van binnen uit meer komt.
- Het verfijnt de poriën, vooral rond de kin en bovenlip.
- Het geeft een mooie glow aan de huid.